I complessi di pre-allenamento sono indispensabili per atleti, bodybuilder, powerlifter e altri atleti che sono attivamente impegnati in tipi di carico di potenza. Gli stimolanti ti permettono di ottenere un risultato efficace da un allenamento, anche quando non c'è quasi più energia. Un supplemento multicomponente consente di ottenere la massima resistenza dal corpo e, di conseguenza, di accelerare il processo di raggiungimento del risultato desiderato nello sport. Considera la classifica dei migliori complessi di pre-allenamento che possono rendere l'allenamento il più produttivo possibile.
contenuto:
Quale azienda pre-formazione complessa da scegliere
La qualità della nutrizione sportiva dipende dall'azienda che la produce.
Di seguito è riportata una classifica dei marchi mondiali che mantengono l'alta qualità degli additivi fabbricati nel corso degli anni:
1. MusclePharm
2. Laboratori Cobra
3. BSN
4. BPI Sports
5. Ricca piana
6. Nutrizione universale
7. Weider
8. Nutrizione ottimale
I migliori complessi pre-allenamento
Assalto dal produttore MusclePharm
Nel 2011, questo complesso è riconosciuto come il migliore degli stimolanti. I pacchetti sono 290, 435 e 725 grammi. Ogni porzione (14,5 g) contiene componenti anabolizzanti molte volte più di qualsiasi altro integratore. L'efficacia del prodotto è dovuta alla composizione unica: creatina, arginina, beta-alanina, BCAA, citrullina malato, taurina, caffeina, glutammina, minerali, vitamine e altri componenti. Prendi i 20 minuti raccomandati prima di un allenamento, mescolando 1 misurino del farmaco in un bicchiere d'acqua.
vantaggi:
- aumenta la resistenza e la forza del corpo, quindi la formazione diventa più lunga e più produttiva;
- aumenta il flusso di sangue ai muscoli, contribuisce alla loro crescita;
- promuove il recupero rapido dopo l'esercizio;
- riempie il sangue di ossigeno;
- ti permette di sollevare pesi pesanti;
- migliora il metabolismo.
svantaggi:
- il farmaco è considerato potente, quindi non è raccomandato per gli atleti con malattie renali, epatiche o cardiache o diabete;
- le donne incinte, le donne che allattano, i minori dall'uso di uno stimolante dovrebbero essere abbandonati.
LA MALEDIZIONE da Cobra Labs
Il supplemento è considerato uno dei migliori tra gli stimolanti pre-allenamento. Il confezionamento (250 g) è progettato per 50 ricevimenti. Ogni porzione della composizione contiene 3 g di bevande energetiche; 1 g: AAKG, L-citrullina, caffeina, coloranti, estratto di foglie di olivo, aromi e altri componenti. Per preparare, è necessario 1 misurino dell'additivo da agitare in un bicchiere d'acqua. Consigliato mezz'ora prima di un allenamento.
vantaggi:
- una grande esplosione di energia ti consente di allenarti più a lungo e più intensamente;
- gusto gradevole;
- riduce l'affaticamento dopo l'esercizio;
- dilata i vasi sanguigni, aumenta il flusso sanguigno, accelerando così il flusso di nutrienti e ossigeno nel tessuto muscolare;
- contribuisce ad aumentare la forza, la crescita muscolare accelerata, il recupero rapido;
- aumenta la prontezza mentale
svantaggi:
- composto da coloranti e aromi;
- a causa del gran numero di neurostimolatori, è meglio rifiutare l'ammissione a persone sotto i 21 anni e dopo i 40 anni;
- non può essere assunto durante la gravidanza, l'allattamento.
N.Ö. Xplode 3.0 dal produttore BSN
L'additivo è basato su N.O. Xplode, ma a differenza del prodotto precedente, è diventato altamente concentrato, a causa di ciò, il volume delle porzioni è diminuito fino al 17%. I pacchetti sono 555 ge 1110 G. Il primo è progettato per 30 ricezioni, il secondo per 60. Ogni porzione (o misurino - 18,5 g) contiene più di 30 composti chimici, la base è costituita da neurostimolanti, vitamine, agenti energetici, minerali e componenti vegetali.Prendi la mezz'ora consigliata prima di un allenamento, mescola una parte del farmaco in mezzo bicchiere d'acqua.
vantaggi:
- con l'uso corretto dello stimolatore non dà effetti collaterali;
- sapore piacevole, si dissolve rapidamente;
- effetto istantaneo dal prendere;
- ha un effetto vasodilatatore, che contribuisce al flusso di sangue e al trasporto accelerato di sostanze nutritive e ossigeno ai muscoli;
- aumenta significativamente la resistenza e gli indicatori di forza del corpo;
- non crea dipendenza.
svantaggi:
- in rari casi possono verificarsi mal di testa, problemi di pressione e sonno;
- lo stimolante è controindicato per le persone con una mentalità instabile, con malattie del fegato e del cuore, donne in gravidanza e in allattamento.
1.M.R Vortex da BPI Sports
Il cuore di questo stimolante è la caffeina. Un pacchetto da 150 g è progettato per 50 porzioni da 3 g. Si consiglia di prenderlo solo nei giorni di allenamento, mescolando 1 porzione di integratore in un bicchiere d'acqua.
vantaggi:
- aumenta energia, resistenza, forza;
- stimola il sistema nervoso centrale;
- recitazione rapida;
- ampia scelta di sapori: anguria, mirtillo con limone, punch alla frutta, lime alla ciliegia, succo ghiacciato;
- rende l'allenamento più produttivo, aumenta le prestazioni atletiche;
- ripristina gli scambi energetici;
- consumo economico;
- stimola l'attività intellettuale;
- accelera i processi metabolici, favorisce la combustione dei grassi;
- riduce la soglia del dolore, aiuta a ridurre il recupero;
- Lo stimolatore è adatto sia per i funzionari di sicurezza che per gli atleti che svolgono attività aerobica.
svantaggi:
- come parte dei sapori;
- non può superare la porzione;
- dopo aver preso palpitazioni cardiache, pazienti così controindicati con aritmia;
- dopo le prime prese in rari casi, può causare mal di stomaco;
- Se sei allergico ai componenti del farmaco, dovresti rifiutarti di prenderlo.
5150 dal produttore Rich Piana
Il farmaco consente di raggiungere risultati elevati nello sport senza l'uso di droghe proibite e potenti stimolanti. Nella composizione ci sono componenti come la taurina, la caffeina, la sinefrina, che nel complesso dà un pronunciato effetto energetico. L'additivo viene prodotto nella confezione di 375 g. Si consiglia di assumere 5-10 g per mezz'ora prima dell'allenamento.
vantaggi:
- dona forza, migliora il tono del corpo;
- può essere usato come prevenzione della stasi del sangue;
- aumenta la resistenza;
- attiva l'attività mentale, aumenta la concentrazione e le prestazioni mentali;
- riduce la fatica, migliora l'umore;
- pamping muscolare pronunciato;
- ti consente di ottenere i massimi risultati dall'allenamento.
svantaggi:
- nella composizione ci sono dolcificanti, aromi, coloranti;
- Non è possibile combinare il farmaco con l'uso di caffè, analgesici, stimolanti, bevande energetiche;
- controindicato per l'ammissione ai minori, donne in gravidanza, in allattamento, persone con malattie cardiache, sistema nervoso centrale, tratto gastrointestinale, sistema endocrino.
Animal Rage XL dal produttore Universal Nutrition
Lo stimolante altamente efficace nella composizione contiene creatina, caffeina, aminoacidi ed estratti vegetali. Ogni componente a suo modo influisce sul corpo, in modo che l'additivo abbia un effetto a più livelli. Imballo 145 g è progettato per 30 ricevimenti. Per prepararlo è necessario mescolare una porzione in un bicchiere d'acqua.
vantaggi:
- normalizza la circolazione del sangue, dilatando i vasi sanguigni, così la stagnazione è neutralizzata;
- aumenta il tono energetico, le prestazioni;
- attiva il lavoro del sistema nervoso centrale;
- pronunciato effetto anabolico;
- rimuove l'insorgere della stanchezza, consente di allenarsi in modo più produttivo e più lungo;
- abbrevia il periodo di recupero dopo l'allenamento;
- accelera i processi metabolici;
- promuove la crescita di forza, massa muscolare;
- migliora il benessere
svantaggi:
- composto da coloranti, aromi;
- in caso di inosservanza delle regole di ammissione, si può diventare dipendenti dall'additivo, quindi l'atleta deve aumentare il dosaggio o prendere una pausa nel prendere il farmaco;
- lo stimolante è controindicato in donne in gravidanza, in allattamento, minori, così come in persone con malattie cardiache o che soffrono di ipertensione.
Beta-Alanina del produttore Weider
La base dell'additivo è la beta-alanina. Nella confezione 120 capsule, progettate per 30 porzioni di 4 pezzi. Si consiglia di assumere 2 capsule dopo la colazione e 2 capsule dopo cena o mezz'ora prima del carico nei giorni di allenamento. Adatto per l'accoglienza per uomini e donne.
vantaggi:
- l'amminoacido nello stimolante impedisce l'ossidazione delle fibre muscolari, che contribuisce al rapido recupero dopo l'esercizio;
- normalizza la glicemia;
- aiuta ad aumentare la forza, il guadagno muscolare;
- l'assunzione regolare porta ad un aumento del livello di carnosina nel corpo, che porta ad un intenso lavoro muscolare e ad un aumento della resistenza;
- promuove la rimozione accelerata dell'acido lattico;
- riduce il dolore dopo l'esercizio;
- aumenta la produttività dell'allenamento;
- supplemento sicuro con uso regolare;
- ha un effetto antiossidante
svantaggi:
- può causare formicolio della pelle, sensazione di bruciore dopo l'assunzione;
- spesa antieconomica.
Pre-allenamento Gold Standard da Optimum Nutrition
La base del supplemento contiene: caffeina, beta-alanina, creatina, astragina e altri composti. Una confezione da 300 g è progettata per 30 ricezioni da 10 g.Per la preparazione, è necessario miscelare una parte della polvere in un bicchiere d'acqua. Adatto per l'accoglienza per uomini e donne.
vantaggi:
- l'additivo ha molti sapori: mela verde, ananas, anguria, punch alla frutta e limonata ai mirtilli;
- migliora la circolazione sanguigna;
- normalizza gli scambi di lipidi e proteine-carboidrati;
- solleva la soglia dell'affaticamento muscolare;
- elimina il sottoprodotto dell'ossidazione muscolare;
- sopprime il catabolismo;
- stimola il cervello;
- accelera il recupero dopo un carico;
- mentre aderendo alle regole di ammissione, non c'è dipendenza allo stimolatore;
- promuove un insieme accelerato di massa muscolare;
- migliora il benessere
svantaggi:
- come parte di aromi, sapori, coloranti;
- ricezione vietata in combinazione con bruciatori di grasso, caffè, energia e altri prodotti contenenti caffeina;
- ha molte controindicazioni: non raccomandato per donne in gravidanza e in allattamento, minori, persone con malattie cardiache, malattie autoimmuni, asma o ipertensione.
Quale complesso pre-allenamento acquistare
1. Se hai bisogno di comprare un additivo che sia compatibile con diversi gruppi di nutrizione sportiva, allora devi scegliere uno stimolante senza caffeina - N.O. Xplode 3.0 del produttore BSN.
2. Additivo THE CURSE dal produttore Cobra Labs non causerà l'abitudine se usato a intermittenza.
3. Un farmaco che sarebbe ottimo per essere assunto esclusivamente nei giorni di allenamento - 1.M.R Vortex del produttore BPI Sports. Inoltre, questo stimolante ha una vasta selezione di sapori.
4. Un potente stimolatore 5150 del produttore Rich Piana aiuterà a massimizzare le riserve interne del corpo. Questo farmaco a causa della sua composizione, ha l'effetto di aumentare l'efficienza e la resistenza, simile al doping proibito.
5. Animal Rage XL del produttore Universal Nutrition, Gold Standard Pre-Workout del produttore Optimum Nutrition, Assault del produttore MusclePharm sono integratori che hanno un effetto complesso sul corpo e una composizione equilibrata. L'accettazione degli stimolanti contribuisce non solo a un aumento del potenziale energetico, ma anche a una diminuzione della soglia del dolore e della tensione del sistema nervoso centrale e promuove la disgregazione degli acidi grassi.
6. Coloro che desiderano acquistare uno stimolante, non in polvere, ma in capsule, troveranno la beta-alanina del produttore Weider. Inoltre, questo integratore è adatto per uomini e donne.
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