Nella classifica della nutrizione sportiva, le proteine del siero del latte sono l'integratore più popolare e popolare, perché il prodotto contiene quasi l'intero set di aminoacidi essenziali e ha un alto valore biologico. È fatto da siero di latte rimuovendo e filtrando i grassi e i carboidrati indesiderati. Le proteine del siero del latte sono di diversi tipi: concentrato, isolato e idrolizzato. La loro differenza sta nella quantità di proteine processate, nel grado di purificazione, nella velocità di assimilazione e nel valore biologico. Consideriamo più in dettaglio quale categoria di proteine del siero di latte è considerata la migliore.
contenuto:
Proteine del siero di latte scelte dall'azienda
Affinché i prodotti selezionati soddisfino tutte le qualità dichiarate dal produttore, è necessario acquistare il farmaco da aziende che hanno conquistato a lungo la fiducia degli atleti di tutto il mondo e che hanno ricevuto molti feedback positivi.
Abbiamo preparato un elenco di marchi di nutrizione sportiva che da anni producono prodotti competitivi ad alte prestazioni:
1. Nutrizione ottimale
2. Nutrabolics
3. SAN
4. MusclePharm
Nella produzione di materie prime viene controllato, ma è consentito il processo di lavorazione solo se il 100% è conforme agli standard generalmente accettati. Quindi il prodotto viene filtrato, attraversa il processo di disidratazione e viene controllato per gli indicatori fisici e chimici. La confezione della nutrizione sportiva ha uno schema corretto, grazie al quale tutti i possibili errori di produzione sono ridotti al minimo.
Le migliori proteine del siero di latte
Whey Gold Standard 100% dal produttore Optimum Nutrition
Il farmaco è il più popolare e occupa una posizione di leadership tra le proteine del siero del latte. I componenti principali: isolato, peptidi e concentrato di siero di latte. L'additivo è isolato da ingredienti non necessari, contiene la quantità minima di colesterolo, lattosio, grassi. Il prodotto è perfettamente assorbito dal corpo grazie all'elevato assorbimento dei peptidi. L'additivo ha una vasta scelta di aromi: vaniglia, caffè, fragola, caramello, ecc. Ci sono confezioni in 908, 1500, 2273, 4545 g.
vantaggi:
- molti grandi sapori;
- compensa la mancanza di aminoacidi durante e dopo gli allenamenti;
- normalizza l'equilibrio azotato nei tessuti dei muscoli;
- ottimizza la sintesi di ormoni, proteine, enzimi;
- neutralizza l'acido lattico, protegge i muscoli dall'ossidazione;
- accelera il recupero dopo l'allenamento;
- promuove la rapida crescita della massa muscolare magra e la riduzione del grasso sottocutaneo;
- rafforza il sistema immunitario;
- facilmente dissolto.
svantaggi:
- alto costo;
- non raccomandato per le persone con malattie renali;
- in rari casi, provoca gonfiore;
- contiene aromi, colori, dolcificanti.
Nutrabolics HydroPure
L'additivo è un isolato di siero idrolizzato. A differenza di molti integratori proteici, il preparato non contiene praticamente carboidrati e grassi. Al centro - il 93% delle proteine preziose, il più purificato dai componenti di zavorra, lattosio e zucchero del latte. La proteina viene rapidamente scissa, si osserva una maggiore concentrazione di aminoacidi nel sangue 20 minuti dopo l'applicazione. Questo è il risultato del corretto trattamento delle materie prime proteiche. Accade diversi gusti: fragola, cioccolato, vaniglia. La confezione contiene 2250 g di proteine del siero di latte in polvere.
vantaggi:
- il farmaco viene quasi istantaneamente assorbito;
- attraversa diverse fasi di purificazione;
- normalizza la sintesi proteica;
- aiuta ad aumentare la massa muscolare secca più velocemente;
- contribuisce a dimagrire e ridurre il grasso corporeo;
- compensa la mancanza di proteine nella dieta.
svantaggi:
- non raccomandato per donne in gravidanza, persone con patologie renali, fegato.
Platinum Isolate Supreme di SAN
Supplemento riferito agli idrolizzati di siero. Contiene il siero di latte riciclato al 93%, purificato da componenti di zavorra e impurità. Differisce in una composizione equilibrata, in cui ci sono 18 tipi di amminoacidi. L'additivo ha diversi gusti: gelato alla vaniglia, cioccolato al latte, creme brulee, yogurt alla fragola. Non ci sono controindicazioni per l'assunzione di questo farmaco. In confezione da 2250 g.
vantaggi:
- non ci sono grassi e zuccheri nella composizione, il preparato inoltre non contiene lattosio e altri sottoprodotti dopo la lavorazione del siero;
- integratore compatibile con altri alimenti sportivi;
- con l'uso a lungo termine non crea dipendenza;
- si dissolve rapidamente e viene facilmente assorbito dal corpo;
- Nutre efficacemente le cellule muscolari con sostanze nutritive, contribuisce alla loro rapida crescita e recupero;
- migliora le prestazioni dell'allenamento;
- normalizza il lavoro degli organi interni, rafforza il sistema immunitario.
svantaggi:
- alto costo;
- nella composizione ci sono aromi e filler aromatizzanti.
100% Whey Formula di Athlete Genetics
Il farmaco appartiene alle proteine del siero della classe premium. Si basa su siero di latte concentrato e isolato (fino al 70% di proteine pure), nonché su aminoacidi BCAA. Il prodotto contiene quasi senza lattosio, a causa della tecnologia unica di purificazione dalle impurità. Ha una consistenza uniforme e un sapore gradevole. Atleti di vari tipi di corpo e categorie di età possono prendere il supplemento. Il farmaco è ottimo per migliorare il sollievo muscolare. Ci sono diversi sapori: cioccolato, fragola, cannella, vaniglia, burro di arachidi + cioccolato. Il pacchetto è 907 e 2268 g.
vantaggi:
- 20 minuti dopo l'applicazione viene suddivisa in aminoacidi;
- riempie efficacemente il bisogno di proteine del corpo;
- sospende il processo di distruzione delle strutture proteiche nelle fibre muscolari;
- fornisce il recupero completo;
- aiuta ad aumentare il muscolo;
- il costo del farmaco è molto più economico di altre proteine più popolari;
- normalizza gli ormoni, i processi metabolici, il tratto gastrointestinale e il cuore.
svantaggi:
- contiene aromi, aromi;
- non adatto a persone allergiche al lattosio.
Syntha-6 di BSN
Questo prodotto complesso contiene 6 forme di proteine (concentrato, isolato (50% del contenuto proteico totale), latte, uova, proteine della caseina, ecc.). Ognuno ha il suo tasso di assorbimento e composizione unica, quindi il farmaco è ottimo per l'alimentazione del tessuto muscolare durante il giorno. Differisce in alto valore energetico, contenuto calorico moderato. Nella confezione è 1320, 2270.4560, la forma in polvere di proteine.
vantaggi:
- una vasta selezione di gusti;
- mantiene a lungo la quantità di amminoacidi nel sangue;
- riempie efficacemente il bisogno di proteine del corpo;
- protegge il tessuto muscolare dal catabolismo;
- ripristina un bilancio azotato positivo;
- normalizza la sintesi di enzimi, proteine, enzimi;
- promuove la crescita muscolare attiva;
- aumenta l'energia, le prestazioni fisiche.
svantaggi:
- alcune forme di proteine hanno un periodo di assorbimento lento;
- contiene lattosio, quindi non è adatto a persone con allergie a questo componente;
- contiene additivi aromatici, profumi.
Proteine Whey di Power Pro
Le proteine contengono siero isolato, concentrato, idrolizzato, che fornisce un'alimentazione rapida del tessuto muscolare con amminoacidi essenziali e non essenziali. Questi composti proteici prevengono il catabolismo, normalizzano il metabolismo e promuovono la crescita muscolare. Il farmaco è adatto per principianti e atleti professionisti. Nella confezione sono presenti 1000 e 2000 di polvere di proteine del siero di latte.
vantaggi:
- prezzo ragionevole;
- facile da digerire;
- rallenta la formazione di acido lattico, previene l'ossidazione muscolare;
- riduce il colesterolo nel sangue;
- nutre le cellule muscolari con sostanze nutritive;
- normalizza l'equilibrio dell'azoto;
- riduce i tempi di recupero;
- aumenta la resistenza;
- migliora il risultato dell'allenamento, aiuta a costruire un bel corpo di sollievo più velocemente;
- Non ci sono controindicazioni da ricevere.
svantaggi:
- è dissolto male, schiume;
- contiene calorie, carboidrati, aromi, dolcificanti, coloranti artificiali.
100% Whey Isolate da Scitec Nutrition
Ogni porzione di questa proteina (24 g) contiene 20 g di proteine pure (isolate). Il prodotto ha un profilo aminoacidico esteso e un alto contenuto di immunostimolanti, grazie al quale il farmaco previene l'ossidazione muscolare e promuove la loro crescita attiva. Ha diversi sapori: banana, vaniglia, fragola, cioccolato, lampone. Adatto per uomini, donne, principianti e atleti professionisti. I pacchetti sono 700, 2000, 4000
vantaggi:
- digerito rapidamente e completamente;
- senza effetti collaterali;
- ripristina e sviluppa i muscoli, migliora il loro sollievo;
- si mescola facilmente;
- praticamente non contiene lattosio, carboidrati e grassi;
- ottimo per l'asciugatura o durante la dieta;
- attiva il flusso sanguigno nei muscoli.
svantaggi:
- alto costo;
- contiene aromi, dolcificanti.
Combatti al 100% da MusclePharm
La base del farmaco è il siero di latte puro isolato (89%), che si ottiene mediante microfiltrazione a flusso incrociato. Una caratteristica distintiva è l'uso di proteine non denaturate nella produzione, che fornisce al prodotto un alto valore biologico. Il farmaco non contiene lattosio, grassi del latte. Adatto per atleti di vari somatipi, categorie di età. Gli imballaggi sono 908 e 2270.
vantaggi:
- nutre il corpo durante gli allenamenti con aminoacidi essenziali;
- accelera la sintesi delle proteine muscolari;
- alto grado di assorbimento;
- nella composizione della quantità minima di carboidrati;
- attiva i processi metabolici nei muscoli;
- gusto gradevole;
- fornisce un recupero veloce;
- promuove la crescita di forza e muscoli;
- La speciale tecnologia di lavorazione e purificazione mantiene le proprietà benefiche delle proteine.
svantaggi:
- il prodotto può creare un leggero carico sul fegato, i reni, quindi non è raccomandato per l'uso per le persone con patologie di questi organi.
Quale proteina di siero di latte comprare
1. Proteine del siero del latte, che occupa una posizione di leadership nell'alimentazione sportiva e ha molti prestigiosi riconoscimenti - Whey Gold Standard 100% dal produttore Optimum Nutrition.
2. Supplementi che sono quasi istantaneamente assorbiti e sono meno allergizzanti di altri farmaci - HydroPure di Nutrabolics, 100% Whey Isolate di Scitec Nutrition.
3. L'integratore più purificato che è perfetto per le persone con scarsa digeribilità delle proteine del latte - Platinum Isolate Supreme dell'azienda SAN.
4. Il prodotto che appartiene alle proteine del segmento premium - 100% Whey Formula del produttore Athlete Genetics.
5. Se hai bisogno di un additivo che contenga diverse forme di proteine e sia in grado di fornire ai muscoli nutrienti durante il giorno, allora è meglio acquistare Syntha-6 dal marchio BSN.
6. Whey Protein ha il costo più basso da Power Pro.
7. Se hai bisogno di un isolato puro, in cui non ci sono lattosio o grassi del latte, è meglio acquistare Combat 100% Isolate da MusclePharm.
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